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本文目录

1. 秋葵面粉做法
2. 何大厨炒秋葵做法
3. 秋葵带鱼的青秋青菜秋葵全做法

秋葵面粉做法

一 、所需材料

500克秋葵 ，做法3个鸡蛋，大全适量盐，家常适量胡椒粉
，青秋青菜秋葵全50克面粉。做法

二 、大全加工步骤

1.秋葵加一点食用盐洗濯洁净外表 。家常

2.烧一锅开水，青秋青菜秋葵全加入适量食用油，做法秋葵焯烫一分钟，大全加油可以避免秋葵变色。捞起来过一遍凉水 ，再沥干水份。

3.去掉头部 ，切成小块。

4.放入碗中，加三个鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀。

5.面粉分大批屡次地参加 ，不要一次性倒入 ，直到搅拌成如许粘稠的面糊就能够了。

6.平底锅或许电饼铛预热 ，刷一层油 ，油温热倒面糊出来。用锅铲摊平铺平均 ，全程开小火 。

7.烙至底面定型变色 ，先在面上刷一层油锁住水份，再给它翻个面 。

8.重复翻面屡次 ，直到两面金黄，外部熟透
。就能够出锅了。

9.出锅切成块就能够享用。

何大厨炒秋葵做法

主料：

秋葵十个 ，香干两片

辅料：

干辣椒适量，蒜适量

配料  ：

盐一茶匙，胡椒半茶匙，白醋一茶匙

做法步骤

1.秋葵洗净切段
，香干切块焯水捞出控干
，辣椒剪成丝，蒜切片。

2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

3.倒入秋葵和香干 ，调入白醋 。大火炒均匀 。

4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒 。

5.秋葵完全断生即可

秋葵带鱼的做法

用料带鱼250克秋葵3根盐1小把料酒1大勺生抽1大勺蒜半头小米椒4个线椒2个

不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼的做法步骤步骤1带鱼段泡水解冻，小刀划开去内脏 ，流水冲洗 ，换水泡洗一遍步骤2平铺在浅口盘中，撒盐，倒料酒生抽淹没，不用担心拿捏不好分量
，少了后补，多了少腌一会或者冲洗一遍都可步骤3秋葵洗净切厚片 ，备用步骤4倒掉带鱼盘里的液体 ，撒上秋葵
，电饭煲加蒸笼，选择蒸煮模式上锅步骤5电饭煲跳闸后，蒜切末 ，青红椒切碎 ，热锅加油
，晃动锅油快速流动时下花椒，可以看出来油温如何，有香味后下蒜末辣椒末翻炒 ，爆香后过几十秒关火，拿出鱼
，浇上爆好的青红椒蒜末

文章到此结束 ，如果本次分享的青秋葵的做法大全家常和青菜秋葵的做法大全家常的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！